Welke rol speelt Konjac Glucomannan-poeder in de darmgezondheid?
Feb 17, 2023
Elk detail dat u moet weten over Konjac Glucomannan-poeder
Konjac Wortel Glucomannan Poederis een natuurlijke, oplosbare vezel, vrij van eiwitten, vetten, suiker, zetmeel, gluten en tarwe. Konjac is een groente die groeit in delen van Azië. Het staat bekend om zijn zetmeelrijke knol, een knolvormig deel dat ondergronds groeit. De knol is een rijke bron van oplosbare voedingsvezels genaamd glucomannan. Konjac wordt gebruikt als traditioneel medicijn en als voedselbron voor het maken van noedels en snacks. In de westerse wereld is het een voedingsadditief en voedingssupplement om het plasmacholesterol te verlagen, het koolhydraatmetabolisme te verbeteren en de stoelgang te bevorderen.
Welke rol speelt Konjac Glucomannan-poeder in de darmgezondheid?
★ Bevordert gezonde darmmicroben: Glucomannan uit de konjacwortel wordt ook gefermenteerd door bacteriën in de darmen, waardoor het een prebiotische vezel wordt. Dit voedt de goede bacteriën in je maag, helpt om het op een optimaal niveau te houden en een gezonde darmwand te behouden. Dit helpt op zijn beurt om te voorkomen dat ziekteverwekkers het lichaam binnendringen. Ons microbioom speelt een rol bij het stabiliseren van onze stemming en het handhaven van een robuust immuunsysteem in ons lichaam. Wat er zich in onze maag afspeelt, heeft een nauwe relatie met onze algehele gezondheid, daarom kan het krijgen van voldoende vezels of het aanvullen met een uitstekende bron van vezels zoals konjacwortelglucomannan verschillende gezondheidsgebieden ten goede komen.
★ Helpt bij darmregelmaat: constipatie kan om meerdere redenen voorkomen, van ziekte tot stress en reizen. Het consumeren van meer vezels en het drinken van veel vocht kan helpen dingen te verplaatsen en uitstapjes naar de badkamer comfortabeler te maken. Een onderzoek onder 64 zwangere vrouwen die worstelden met obstipatie, toonde aan dat suppletie met konjacwortelglucomannan het aantal stoelgangen na slechts één maand significant verhoogde. Hoewel dit misschien niet een van de belangrijkste redenen is waarom mensen konjac-supplementen zoeken, is het zeker een groot voordeel als je worstelt met regelmaat. Al met al is regelmatige stoelgang van vitaal belang om afval en gifstoffen uit het lichaam te spoelen, en niemand heeft dat spul nodig.
Wat zijn de andere gezondheidsvoordelen van Konjac Glucomannan-poeder voor het lichaam?
★ Verlaagt cholesterol: Uit een systematische review in 2008 bleek dat konjac kan helpen om het totale cholesterol, LDL-cholesterol en triglyceriden te verlagen. Konjac kan ook het lichaamsgewicht en de nuchtere bloedsuikerspiegel verminderen. De onderzoekers concludeerden dat konjac-wortelglucomannan een aanvullende therapie kan zijn voor mensen met diabetes en een hoog cholesterolgehalte. Uit een vervolgonderzoek bleek dat konjac het LDL-cholesterol verlaagde en suggereerde het gebruik ervan om het risico op hart- en vaatziekten te verlagen.
★VerbetertHuidgezondheid: Volgens een onderzoek uit 2013 kan konjac acne verminderen en de gezondheid van de huid verbeteren. Aangenomen wordt dat het allergische reacties vermindert en wondgenezing verbetert.
Als u diep onder de indruk bent van onzeKonjac Wortel Glucomannan Poederof andere producten, neem dan contact met ons op viaapril@inhealthnature.com.
