Waarom is Zeaxanthine vitaal voor de menselijke ogen?

De specificaties van hoge kwaliteitZeaxanthine poederwe kunnen bieden zijn 5 procent, 10 procent en 20 procent. Zeaxanthine is een in vet oplosbare antioxidantverbinding van de carotenoïde. Carotenoïden zijn aanwezig in bepaalde algen, bacteriën, schimmels, fruit, groenten en planten. Het zijn essentiële voedingsstoffen die u uit de voeding moet halen. Zeaxanthine is een van de slechts twee carotenoïden (dwz zeaxanthine en luteïne) die in het menselijk oog worden aangetroffen. In wetenschappelijk onderzoek worden zeaxanthine en luteïne vaak samen beschreven vanwege hun overlappende functies in het oog en omdat het lichaam luteïne kan omzetten in zeaxanthine. Zeaxanthine is geconcentreerd in het midden van het netvlies en luteïne wordt aangetroffen in de perifere gebieden van het netvlies. Daarom omvat het maculaire pigment van het oog luteïne en zeaxanthine. Zeaxanthine speelt een essentiële rol bij het gezichtsvermogen en de gezondheid van het oog en helpt het risico op oogziekten te verminderen.

Zeaxanthine komt van nature voor in veel groenten en fruit. Vooral donkere bladgroenten zitten boordevol zeaxanthine. Wetenschappelijke bronnen vermelden zeaxanthinebevattende en luteïnebevattende voedingsmiddelen vaak samen in plaats van afzonderlijk. Dit kan te wijten zijn aan het feit dat luteïne kan worden omgezet in de carotenoïde meso-zeaxanthine in het menselijk oog, of omdat het menselijke dieet weinig zeaxanthine bevat. Zeaxanthine is de belangrijkste carotenoïde in wolfberry. Vruchten en zaden zijn rijke bronnen. Maïs, eidooiers en moedermelk zijn andere biologisch beschikbare bronnen, wat betekent dat uw lichaam zeaxanthine gemakkelijk uit deze voedingsmiddelen kan opnemen.

Hier is een lijst met andere voedingsmiddelen boordevol zeaxanthine en luteïne, inclusief hoeveelheden van beide per 100 g: spinazie (rauw) 12,2 mg, pistachenoten (rauw) 2,9 mg, sperziebonen (rauw) 2,5 mg, sla (rauw) 2,3 mg, zomerpompoen (gekookt) 2,3 mg, spruitjes (gekookt) 1,2 mg, broccoli (rauw) 1,4 mg, pompoen (gekookt) 1,0 mg, asperges (gekookt) 0,8 mg en wortels (rauw) 0,3 mg.

Het consumeren van ten minste 2 mg lijkt enkele gezondheidsvoordelen te bieden. Onderzoek toont aan dat wanneer mensen 5-6 mg zeaxanthine per dag consumeren, ze het laagste risico op LMD hebben en een tragere ontwikkeling van cataract. Door gevarieerd voedsel te eten, waaronder oranje paprika's, maïs en eieren, kun je mogelijk 5-10 mg zeaxanthine en luteïne binnenkrijgen via een dieet alleen.

★ Heeft antioxiderende en ontstekingsremmende eigenschappen in de ogen: Antioxidanten beschermen het lichaam tegen oxidatieve stress veroorzaakt door vrije radicalen of oxidanten. Ze verminderen de niveaus van vrije radicalen en ontstekingen in het lichaam. Overmatige productie van vrije radicalen en chronische ontstekingen in het lichaam zijn gekoppeld aan de ontwikkeling van ziekten zoals leeftijdsgebonden maculaire degeneratie (AMD), dementie en kanker. Bovendien is aangetoond dat blootstelling aan blauwe lichtgolven de productie van vrije radicalen en oxidatieve stress in de ogen stimuleert en een mogelijke bedreiging vormt voor de gezondheid van het oog. Studies hebben aangetoond dat zeaxanthine oxidatieve stress en schade aan het oog vermindert door blauw licht te absorberen, waardoor ontstekingen en het risico op oogaandoeningen worden verminderd. In feite bevatten de meest lichtontvangende lagen van het oog ongeveer 75 procent zeaxanthine, dat tot 90 procent van het blauwe licht absorbeert om het netvlies te beschermen tegen door licht veroorzaakte schade.

★ Vermindert het risico op oogziekten: Talrijke studies hebben aangetoond dat zeaxanthine een cruciale rol speelt in de gezondheid van het oog tijdens de levensduur. Het is met name in verband gebracht met een lager risico op leeftijdsgebonden oogziekten, waaronder leeftijdsgebonden maculaire degeneratie (AMD), staar en glaucoom. Deze oogaandoeningen veroorzaken de vernietiging van de macula van het oog - het gebied dat verantwoordelijk is voor fijn zicht. De macula is ook de opslagplaats voor de carotenoïden zeaxanthine en luteïne. Diabetische retinopathie, staar en glaucoom zijn allemaal oogaandoeningen die het gevolg zijn van schade aan de zenuwen in het oog veroorzaakt door chronisch hoge bloedsuikerspiegels, wat kan voorkomen bij mensen met diabetes. De antioxiderende eigenschappen van zeaxanthine helpen oxidatieve stress te voorkomen, oogontsteking te verminderen en de macula te beschermen tegen beschadiging. Zeaxanthine speelt ook een vitale rol bij de oogontwikkeling bij de zich ontwikkelende foetussen en bij een optimaal gezichtsvermogen in de vroege volwassenheid. Een dieet vol met zeaxanthine en andere antioxidanten kan de maculaire pigmentdichtheid verhogen en het risico op oogaandoeningen verminderen.

★ Beschermt de huid tegen UV-stralen: Zeaxanthine is overvloedig aanwezig in de menselijke huid. In de ogen en huid absorbeert zeaxanthine schadelijke blauwe lichtgolven en voorkomt het oxidatieve stress als gevolg van vrije radicalen. Veel factoren kunnen huidveroudering en gevoeligheid beïnvloeden, waaronder ondervoeding en ultraviolette (UV) straling van de zon. Enkele symptomen van een ouder wordende huid zijn droogheid, ruwheid, rimpels, verlies van elasticiteit en verkleuring. Studies hebben aangetoond dat de UV-bescherming van zeaxanthine de tekenen van huidveroudering kan verbeteren. Mensen krijgen deze voordelen van het eten van een dieet vol met zeaxanthine en het gebruik van huidcrèmes die zeaxanthine en andere antioxidanten bevatten.

Als u diep onder de indruk bent van onze premieZeaxanthinePouder of andere producten, neem dan gerust contact met ons op viaapril@inhealthnature.com.